2024年01月29日
ご感想 1.17 セルフタッチング無料オンラインＷＳ
１月１７日、２９年目の阪神淡路大震災の日に”セルフタッチング無料オンライン・ワークショップ”を開催しました。テーマは、”今・こことつながるケアと癒し”。１８０人以上の皆様にご参加いただき、心より感謝申し上げます。ワークショップ内容はこちらです。
御参加くださった皆様のご感想をブログに掲載させていただきました。ご協力に心より感謝申し上げます。
第二期セルフタッチング指導者養成講座は2月15日よりスタートします。
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セルフタッチのことは最近知ったのですが、とても効果的に癒され、自律神経が整うのがよく分かります。現在、中学校の教員をしており、メンタルの不調を訴える子供が多いので、このようなスキルが教育に場においても、また保護者の方々や教員の間にも広がって欲しいと強く願います。
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心地良すぎて、意識が遠のくこと数回・・・。
安心安全な今に居ることを実感し感謝です。
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とても優しい気持ち、そしてセルフタッチを沢山の方に伝えていきたいなと感じました。れいこさんの声やテンポ、リズムすべてが癒やしに繋がっていて気持ちが優しくなりました。
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優しく素敵な時間ありがとうございます！中川さんの声は心に響きます。私も介護施設や教会でタッチング活動をしており、タッチングの力を実感しております。今こちらではセルフラブが注目されています。頑張りすぎないためにも自己受容、自己肯定はとても大切だと思います。どうか皆さんの活動がセルフケアからセルフラブの気づきに繋がりますように。
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今日は、とてもあたたかい時間をありがとうございました。れい子さんのあたたかな声と誘導、ことばのひとつひとつから癒やしを感じました。
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セルフタッチやグラウンディングの時間は、心地よく、セルフハグのときに、自分の中に無意識に閉じ込めていた気持ちが溢れてきて涙が流れました。癒やしが起きました♪
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身体の声を聴いて、触って欲しいところに、自分の心地よい力で触れるって、シンプルなのに、すごいパワフルだなと感じました。
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れい子さんの内側からあふれる優しさに包み込まれ、初めてお会いしたのに、すごく安心感に包み込まれました。
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人とのつながりと時空を共有しながらのセルフタッチングの効果を実感しました。このような機会をありがとうございました。
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中川先生のお講座に初めて参加しました。相談員として悩んでるときに、いつも話を聴いてくださる市役所の方が先生のことを教えてくださいました。グラウンディングやポリヴェーガルを体現されていらっしゃるので、私も勉強して皆様に恩返ししたいです
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オンラインで繋がっていらっしゃる参加者の皆さんと、こんなにも一体感というか、あ〜みんな思いは一緒なんだな〜と実感できたのも初めてのことです。
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まずは自分自身に触れて癒すこと、お互いにつながって想いを共有すること、そんな輪の中に入っていることがとても心地よく、終わったあとも心がほわんと暖かく、体や心の中にあった何か硬いこわばりのようなものが、緩んで溶けていくような感覚を味わいました。
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安全に自分のことを守れる、大事にできると感じられる体験でした。ありがとうございました。
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タイムリーなテーマでたくさんの方の心に響いたのだと思います。わたしは災害のニュースや映像を見ると、心を寄せすぎてしまうから、共感疲労とコンパッションについてのお話が印象深いです。地震の映像、写真を使っていないパワポの資料がとても心に優しい内容だったと思います。
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皆さんと一緒にセルフタッチングをすると、アゴが緩み、口の中に心地よい空間があり、あぁ、今リラックスできているなぁということを実感できました。
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とても穏やかで静かなエネルギーが流れていました。れいこさんご自身の震災の経験とインスピレーションにより配慮されたゆるやかな誘導が、自分自身の感情に入り込み過ぎずに、少し距離をおいて、やさしく自分自身を包み込むことができたセルフタッチングでした。１８０人のヒーラーさん達の集まり…まさにです。セルフケア出来ている人の、眼差し、言葉、おもい、祈りは、それだけで周りの人をケアしてゆくヒーラーさん。セルフケアは、相互ケアだと感じました。ありがとうございました。
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ありがとうございました。元旦の地震で初めての揺れを経験し、心のショックを感じているところでした。中川先生の優しくいお声に癒され、もっと自分を大切にしようと思いながらセルフタッチをしました。このタイミングで参加させていただけて有難いです。
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先日図書館で「オトナ女子のおうちセラピー」を借りて、中川れい子さんのことを知り、今回参加させていただきました。今回のワークショップは元旦の震災を受けて緊急開催されたとのことですが、このタイミングに開催していただき本当に感謝です。落ち着かない日々を過ごしていましたが、中川さんの声に癒やされながらセルフタッチができました。今後また学びたいと思っています。
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元旦から自分でもセルフタッチングをときおりやっていましたが、やはりこれだけ時間をとって体や心の内と向き合える時間をもてたのはこの場を設けてくださったからで、本当にありがたかったです。オンラインでも、参加された皆さんが同じところに意識を向けているのを感じました。最後に皆さんのお話を聞くだけでも癒されるものがありました。
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安心安全でいて今、ここを
感じることから心が和らぎ
気持ちが暖かくなりました。
体を動かしながら
自分がいることに
感謝が溢れていました。
ほんとに幸せです。
自分ができることから
何かお役にたてること
させて頂きたいと思います。