2024年12月30日
2024年、1年間、ありがとうございました。
年末のお忙しい12月27日の夜に、セルフタッチング無料オンライン・ワークショップを開催しました。
テーマは、「つながりのなかでわたしに触れる」
https://selftouching241227.peatix.com/
100名以上の方がご参加くださり、文字通り“つながり”の中で、自分自身に触れていきました。ゆっくりと神経系のバランスを回復しながら、グラウンディングや呼吸のワークを通じて、今・こことつながっていきながら、手と手をあわせたり、ハートにおいたり、セルフハグをしたり、全身に触れていったり。。。1年の疲れを癒し、自分自身に帰る時間。
後日、皆様からいただいたフィードバックがとても心があたたまる内容で、掲載してもかまわないという方のみ、ご紹介させていただきます。
1年間、がんばりましたね！
新しい年、乗り越えていきましょう！
2025年も、よろしくお願いいたします！
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「年の瀬で慌ただしい日々、仕事納めの夜に自分へのご褒美のような癒しの時間を持つことが出来ました。ありがとうございました。家族や知人、その他の誰かに触れる前に、自分自身を整えるセルフタッチの大切さを感じました。瞑想的な感じがしました」
「疲れ切っていたのですが、参加してよかったです。軽くなりました。体だけではなくて、何か焦りや苛立ち不安…そんなものが流れていってくれて、本来の自分に帰れたような感じです。落ち着いた…ふ～。ありがとうございました！」
「セルフタッチしながら今の自分に伝えたいメッセージをと言われて、出てきた言葉はなんとなんと、「愛してる」でした！！こんなことは初めてで自分でびっくりしていますが、ここへきてようやく芽生えた？気持を、来年はもう少し育んでいけたら‥と思います。れいこさん、またほかの参加者の皆さんのおかげです。」
「実は明日まで仕事があり、日曜日以降にゆっくり1年を振り返ろうと思っていましたが、今日の自分の身体に『ありがとう』を言いながら触れたら、今年1年色々な事にチャレンジした事を改めて思い出し『よく頑張った』と声をかける事ができ、身体に触れながら涙が出ました。また来年も頑張ろうって思えました。」
「昨夜はありがとうございました。1年を締めくくるにふさわしいWSだったと思います。なんやかんや言っても、この1年がんばったな～って自分をゆったり振り返れる気分になり、眠くなりました。」
「仕事納めの１日の夜。れい子さんの表情と声に繋がった途端、緩み出して笑。始まりのワークからアクビが止まりませんでした。自分への声かけのワークのとき。自然と涙がつたってきました。知らず知らずに気が張っていたんですね。」
「セルフハグしながらよくがんばったね。と伝えることができて大満足しました！そして足の裏への意識が向いたことで、地球にも支えられていることも再び感じられて大感謝！！」
「ハートに手を重ねると、エネルギーが巡り、いつも以上に全身暖かくなる速さが半端なかったです。これは100人のエネルギーも注入されたからではないでしょうか！」
「今年は楽しいことも多かったですが、職場で合わない上司がいたり実家のペットが亡くなったり、心が疲れていました。ワーク中に5年前に亡くなった母との関係にも思いいたり、重要な気づきを得て涙が流れてきました。心がモヤモヤしていたのですが、受講後フラットな気持ちになれました。静かで優しい時間・空間。今の私が求めていたものでした。ありがとうございました。」
「年末の疲労のなか、自分のためにドタ参加させて頂きました。ありがとうございました。途中ぼーっとして、頭は使えてませんでしたが、落ち着いて自分をケアする時間が持てたので、よかったです。」
「頑張らなくてよし、したくないことはしなくてよいという言葉にとても癒されました。12月の忙しさに忙殺された心が安心しました。ありがとうございました。」
「以前参加させてもらったことがあるのですが、今回は今までより穏やかに静かに、ゆったりとした感覚を味わわせてもらいました。自分への言葉かけ、ちょっと抵抗を感じながらもハートに届けることができました。リラックス＆エネルギーをいただきました。ありがとうございました！」
ご感想をくださった皆様、ありがとうございました！