11/3,24 対面１dayＷＳーセルフタッチング＆ムーブメント-今ここの気づき、つながりを開く-
セルフタッチング＆ムーブメント
“今・ここ”の気づき、
“つながり”を＜開く＞ワークショップ―
The Art of Presence , Awareness & Connection
このワークショップは、セルフタッチングやムーブメント、声やダンスやアート、タッチを通じて身体と対話し、五感を味わいながら自分自身の＜内側＞、そして＜外側＞との“つながり”を探求する対面型のクラスです。
オンライン講座では、何度もセルフタッチングを体験したことがあるけれど、対面での体験ワークの経験の無い方がとても多いので、この秋、ついに企画しました。ぜひ、対面で、空間の広がりを味わいながら、セルフタッチングとムーブメント・ワークをご体験ください。
自分自身に触れながら身心のバランスを調えるセルフタッチング、マインドフルネスやグラウンディング、メディテーション（瞑想）ワーク、さらに、エサレン🄬マッサージでお馴染みのムーブメント・ワークや、表現アートのワーク等、静と動を織り交ぜた、多彩なワークで構成されます。
鍵を握るのは、＜音楽＞、そして、＜空間＞。
第一部（午前の部）は、静かで瞑想的な音楽でセルフタッチングと瞑想を中心に、内側からの感覚をアート（絵）で表現します。第二部（午後の部）は生き生きとした躍動的な音楽も交えて、私達の生命の“ゆらぎ”を味わいながら、空間の中で他者との交流、つながりをタッチケアの基本ワークを通じて体験しましょう（タッチが苦手な方は、第一部だけのご参加も可能です。詳しくは下記をご覧ください）
身体に触れることを実践する施術者や、触れるセラピーを学ぶ方にとって、このワークショップは、タッチの質や自分自身のプレゼンスやメタスキルを深めることに役立ちます。また、自分自身を癒し、ボディ＆マインド＆スピリットの統合と、自らの潜在的可能性（ヒューマン・ポテンシャル）を深め、創造性を深めることにご興味のある方にもおすすめします。
第一部： セルフタッチング＋アート＋空間
やさしいタッチの質感で自分自身の身体と対話するようにふれるセルフタッチング。神経系を癒しながら身心を統合します。オンラインではなく、対面ワークショップで、空間を共有しあうことでお互いの神経系はさらに調整され、“場”のもつ癒しの力も高まります。施術者の方にとっては全身と空間とつながったよりホリスティックな手の質感も育むのに役立ちます。このクラスでは2時間を十分に使い、① セルフケアワーク ② 全身をつなげ統合を促すセルフタッチング ③ セルフタッチング後の、内側からの自然なエネルギ―の流れをお絵かきで表現するアートワークで構成されます。絵のうまい下手はありません。描くのが苦手な方もお気軽にご参加ください。（10時30分～12時30分）
第二部： ダンスムーブメント＋タッチケア＋空間
午前中にセルフタッチングを通じて十分に自分自身とつながった午後は、人と人、空間や環境等、より広い身体観を広めていきましょう。音楽を通じて、身体の様々なところを内側から感じ、動かし、活性化しながら統合していきます。また、身体の統合イメージを、７つのチャクラを通じて活性化し、音楽にあわせてのダンス＆ムーブメントワークを楽しみましょう。後半は、ペアにわかれて、人と人との間、距離や角度、パーソナルスペースを感じながら、エナジーフィールドに触れていきます。そして、ゆっくりと呼吸とともに触れる基本のタッチケアを体験しましょう。安全で、心地よい、神聖な“触れ行く時間”をご体験ください。（13時30分～16時30分）
＜ワークの内容＞
セルフタッチング/グラウンディング/マインドフルネス/歩く瞑想/気づきの呼吸/からだほぐし/見るワーク/声のワーク/表現アートワーク/ダンス・ムーブメント/7つのチャクラ/ボディマッピング/コンタクト＆コネクション/コミュニケーション/パーソナル・スペース/タッチケア etc
関西 １DAY WORKSHOP
日時 11月3日（日曜・祝日） 10時３０分～16時３０分
会場 立花南生涯学習プラザ 音楽室（兵庫県尼崎市）
兵庫県尼崎市栗山町2丁目25-28
https://tachibanaminami-plaza.com/index.html
（ＪＲ立花駅、北側、徒歩２０分 駐車場あり）
東京 １DAY WORKSHOP
11月24日（日曜） 10時３０分～1６時３０分
会場 ホリスティック・スペースアクエリアス（東京都中央区）
東京都中央区日本橋馬喰町1-5-10 林ビル4階
https://aquarius-g.com/access/
＜参加費＞
１２０００円 （早割 １０月３１日迄 ９８００円）
第一部のみの参加 ５０００円
（第二部のみの参加は不可）
＜お申込み＞
peatixをただいま準備中。
＜定員＞
各 １５名
＜持ち物＞
＊締め付けない、動きやすい服装（お着換えしていただいても結構です）
＊床の冷たさが気になる方は、座ったり、横たわったりするときに敷く、大判バスタオルや布をお持ちください。
＊筆記用具 （絵を描く時の画材はこちらで準備いたしますが、お好きな画材があればご持参ください）
＊昼食（ご持参して、お召し上がるか、近所に食事にいってください。食べ過ぎないことをお勧めします）
＊お水等、お飲み物
＜主宰＞
NPO法人タッチケア支援センター
～やさしくふれると世界はかわる～
講師 中川れい子 プロフィール
・NPO法人タッチケア支援センター代表理事。
・エサレン®ボディワーク認定プラクティショナー＆教師（申請中）
1999年にエサレン®ボディワークと出会い、翌年認定施術者となり自宅サロンで開業、個人セッションをひたすらに積み重ねる中、触れることの様々な作用を実感し、その普及・教育・ボランティア団体として、「やさしくふれると世界はかわる」をテーマに2011年NPO法人タッチケア支援センターを設立。ソマティクス（身体感覚の気づきにかかわるワーク）を重視した、安全で心地よく、対人援助に役立つ「こころにやさしいタッチケア講座」を開講。高齢者施設・がん患者会・緩和ケア病棟・産科等での施術会や、発達障害・精神障害の方の地域活動支援センター、うつ回復期の方の就労支援センター、疼痛患者の会や、依存症の会など、様々なフィールドで、セルフケアやタッチケアの指導にあたる。
自分自身を調え、自分を大切にすることを深める“セルフタッチング”のワークを考案し、その普及活動を行い、2022年「みんなのセルフタッチング」（日貿出版社）を出版。また、エサレン®ボディワーク等の個人セッションも、関西・関東で引き続き行い、エサレン・スタイルの独自の講座“Touch in Grace”を開講する。 エサレン®ボディワークの認定コースを含めての各種ワークショップ主催、米国ホスピタルベイスドマッサージ公認講師、キャロリン・ターグ氏を招いてのオンコロジータッチセラピー講座、グリーフケアのためのタッチセラピー等の講座をオーガナイズする。
こころとからだのセラピールーム amana space 主催
株式会社ホールネス 代表取締役、＜身＞の医療研究会理事、ホリスティック医療認定療養師
2021年3月に、山口創氏との共著「オトナ女子のおうちセルフケア」（秀和システム）を発刊。
2022年12月、単著で「みんなのセルフタッチング」（日貿出版社）を発刊。
2023年6月、「わが国におけるポリヴェーガル理論の実践」（岩崎学術出版）で、産後のタッチケア・トリートメントについてのコラムを寄稿。その他、クレヨンハウス社の「いいね」「クーヨン」、BABジャパン社の「セラピスト」誌にも寄稿している。